ENSENADA.- Con la finalidad de prevenir enfermedades bucales, las cuales pueden generar graves consecuencias en la población como pérdida de piezas dentales, la Jurisdicción de Servicios de Salud Ensenada (JSSE) promueve la salud bucodental constantemente en todas sus unidades.

En lo que va del año, se han atendido más de mil consultas en las que se han brindado servicios de aplicación de barniz de flúor, eliminación de caries, extracciones y limpieza, además de otorgarles información y asesoría para prevenir problemas dentales.

Es indispensable acudir al dentista cada seis meses, cepillar tres veces al día los dientes (después de cada comida), evitar alimentos con alto contenido de azúcares, utilizar hilo dental correctamente y enjuague bucal para eliminar bacterias.

La Jurisdicción cuenta con 16 unidades de salud con atención dental, las cuales son: Francisco Zarco, Sauzal, Loma Linda, Ruiz y 14, Ruiz Cortines, Lomitas Indeco, col. 89, Chapultepec, Maneadero, Pórticos del Mar, Esteban Cantú, Benito García, Jalisco, Obrera, Real del Castillo y Centro Ambulatorio para la Prevención y Atención en SIDA e Infecciones de Transmisión Sexual (CAPASITS).

No se debe olvidar que la atención bucal es fundamental para garantizar la salud en general. Por lo que se exhorta a la población a no dudar en acudir a consulta de revisión, con el fin de prevenir consecuencias mayores que puedan generar dolor intenso y problemas graves.

• Antes de salir de casa se deben abrigar adecuadamente, además de brindarles abundantes líquidos y una alimentación rica en vitamina C y D.

ENSENADA.- Debido al descenso de temperaturas en los próximos días, autoridades de la Jurisdicción de Servicios de Salud de Ensenada, exhortan a la población a seguir las medidas preventivas para evitar contraer enfermedades respiratorias, sobre todo en las y los menores y adultos mayores, quienes son los más vulnerables.

El jefe jurisdiccional, Ramón Avitia Hernández, indicó que se deben evitar cambios bruscos de temperatura, por lo que al salir de casa es necesario cubrir boca y nariz, además de abrigarse adecuadamente con ropa térmica y chamarra gruesa para mantener la temperatura del cuerpo.

Señaló que es importante evitar salir con niñas, niños y adultos mayores en la noche cuando la temperatura tiende a bajar más; bañarlos de preferencia en un horario en el que estén seguros que ya no saldrán de casa, si es posible cuando el clima se encuentre más cálido.

Mencionó que es recomendable brindarles abundantes líquidos y una alimentación rica en vitamina C que se encuentra en pimientos rojos, verdes, kiwi, naranjas, brócoli y vitamina D, presente en el salmón, huevo, atún, entre otros.

Finalmente, exhortó a la población a no automedicar a las y los menores, ni a los adultos mayores, y en caso de que presenten fiebre o síntomas gripales, llevarlos al Centro de Salud más cercano a consulta médica. En caso de emergencia acudir al CAAPS de Ruiz y 14 o de Maneadero o al Hospital General Ensenada, disponibles las 24 horas.

Sonia Pérez Cabrera, responsable de temperaturas naturales extremas de Epidemiología, informó que además del adecuado manejo de los alimentos, el correcto lavado de manos es vital como medida de prevención, primero se deben frotar las manos con jabón hasta que haga espuma, por consiguiente, se frota por la parte de atrás de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas, continuando por al menos 20 segundos.

Recomendó aplicar todas las medidas preventivas para evitar enfermedades diarreicas, además de promover la lactancia materna durante los primeros seis meses de vida; desinfección, manejo y conservación del agua; cocer alimentos, sobre todo pescados y mariscos, lavar frutas y verduras con agua y jabón; lavarse las manos antes de la preparación e ingesta de alimentos, después de ir al baño, cambiar pañales o manejo de basura.

Detalló que las y los menores de cinco años son los más vulnerables en contraer una enfermedad diarreica, la cual puede llegar a poner en riesgo la vida del menor, por esto es de suma importancia que se les aplique la vacuna del rotavirus en la edad correspondiente.

Mencionó que los síntomas del cuadro de diarrea son: más de tres evacuaciones aguadas o líquidas en 24 horas o en número mayor al patrón habitual de los menores. Si el niño o niña es alimentado al seno materno va a evacuar con mayor frecuencia (semilíquido y color amarillo), además puede o no presentarse vómito, fiebre y malestar general.

Finalmente recomendó a las madres y padres de familia, a acudir inmediatamente al Centro de Salud más cercano en caso de identificar los síntomas anteriores e iniciar con la toma de sobres de Vida Suero Oral.

La subjefa médica jurisdiccional, Claudia Pérez Corral, informó que es importante evitar cambios bruscos de temperatura, para ello las personas deben salir abrigadas adecuadamente con ropa térmica, utilizando gorro, guantes, bufanda, además de cubrir nariz y boca.

Recomendó mantenerse hidratados bebiendo dos litros de agua al día, ingerir alimentos saludables ricos en vitamina C (naranja, guayaba y limón) y que aporten nutrientes como las legumbres, papa y camote.

También destacó la importancia de lavarse las manos con frecuencia, realizar estornudo de etiqueta, desinfectar áreas y objetos de uso común, ya que la higiene es vital para evitar contagiarse de enfermedades.

Por último, recordó a la población que continúa activa la vacunación contra la influenza para personas adultas mayores, niñas y niños, así como personas con alguna comorbilidad, de lunes a viernes en los centros de salud del municipio.

El responsable del programa, Raúl Sánchez Zamudio informó que en el año 2023 se protegió a 29 mil 259 perros y gatos contra la rabia, por lo que se busca que este año las dueñas y dueños de mascotas continúen actuando de manera responsable y acudan a aplicarla de manera anual.

Mencionó que este biológico se aplica a partir de los tres meses de edad y se encuentra disponible en el Centro de Salud de Ruiz y 14, de lunes a viernes de 8:00 a 14:00 horas y fines de semana de 8:00 a 18:00 horas.

Por último, reiteró el compromiso de la Secretaría de Salud por acercar los servicios a la población, por lo que invita a estar al pendiente de las publicaciones de la página de Facebook de la JSSE, para enterarse de las fechas de las jornadas de vacunación antirrábica que se realizan durante el año en diferentes colonias.

El responsable jurisdiccional del programa de Prevención de Accidentes y Lesiones, Fernando Gómez Rivas, informó que los fuegos artificiales pueden ocasionar quemaduras hasta de tercer grado o amputaciones, las cuales pueden necesitar cirugía causando daños irreparables.

Mencionó que además la inhalación del humo producido, puede provocar infecciones respiratorias severas y hasta broncoespasmos que terminarían con la vida del afectado, sobre todo en personas que padecen asma y rinitis, de igual forma con las niñas y los niños alérgicos, así como personas adultas mayores.

Gómez Rivas reiteró la importancia de tomar conciencia sobre el uso de la pirotecnia, ya que la piel es el órgano más grande del cuerpo y tiene muchas funciones, como la autorregulación o la protección del ambiente externo. Cuando se quema la cubierta cutánea se queda expuesto a infecciones, lo que puede provocar un choque séptico.

Para finalizar, llamó a la población a acudir inmediatamente a cualquiera de los Centros Avanzados de Atención Primaria de Maneadero, Ruiz y 14 o al Hospital General de Ensenada, en caso de sufrir una quemadura que afecte una zona extensa de la piel como cara, manos o pies, salen ampollas, es profunda, presenta infección o supuración o se ven capas de la piel.

El responsable jurisdiccional del programa de Accidentes y Lesiones, Fernando Gómez Rivas, informó que la mayoría de estos accidentes están relacionados con el consumo de alcohol, por lo que la primera recomendación es no conducir en estado de ebriedad o bajo los efectos de alguna sustancia psicotrópica por ningún motivo.

También es importante no manejar cansados, evitar el uso de distractores como el teléfono celular o música a volumen elevado, utilizar el cinturón de seguridad, verificar los sistemas de seguridad del vehículo, como seguros y alarmas; además revisar que las llantas no estén lisas, ya que esto puede ocasionar que el carro se derrape fácilmente.

Las niñas y los niños deben ubicarse en los asientos traseros del automóvil, y si son menores de doce años, deben ir en sillas porta infante o el asiento elevador según sea el caso, sin excepción.

En el caso de las personas motociclistas deben utilizar casco protector y cumplir con los estándares de calidad necesarios en su equipo de protección, respetar la velocidad autorizada y no llevar más de dos personas para evitar algún percance.

Por último, es indispensable respetar los límites de velocidad, respetar los señalamientos y no utilizar el teléfono celular mientras se conduce, de igual manera llevar un botiquín de primeros auxilios, identificar los espacios de atención médica y de ser posible, tener a la mano la cartilla de salud.

La coordinadora del departamento de Promoción de la Salud, Verónica Torres Rodríguez, señaló que este certificado se otorga a las localidades, escuelas y entornos laborales que cumplen con los criterios de certificación de cada programa de promoción de la salud, los cuales permiten intervenir integralmente en sus condiciones individuales, culturales, de género e institucionales, para mejorar sus ambientes físicos, sociales y empoderar a su entorno para el manejo adecuado de los determinantes de su salud.

Informó que se entregaron certificados correspondientes del año 2021 a 2023, a 5 comunidades, 3 espacios recreativos, 33 escuelas y a 3 unidades de salud, así también se reconoció a 28 agentes de la salud, quienes trabajaron constantemente en sus entornos, promoviendo las prácticas saludables en las familias y el desarrollo de su comunidad, trabajando en coordinación con el personal de salud.

Precisó que es importante que la población se involucre en la promoción de la salud, ya que al conocer cada una de las enfermedades y saber cómo prevenirlas, siempre será la mejor opción para mantener una comunidad saludable.

Finalmente, agradeció a todas y todos por su compromiso, esfuerzo y dedicación para combatir los problemas que amenazan a la salud integral, fortaleciendo conductas que les benefician y promoviendo políticas públicas para este fin.

La responsable jurisdiccional del Componente de Violencia Familiar y Género, Gabriela Córdova Juárez, informó que las mujeres que vivan con violencia y necesiten asesoría psicológica pueden acudir a los centros de salud ubicados en la Popular II, Loma Linda, Chapultepec, Obrera, Maneadero, Ruíz y 14 o llamar al 646 178 72 39.

Asimismo, la funcionaria estatal aseguró que se da acompañamiento a las mujeres para que acudan a otras autoridades en caso de que se requiera denunciar.

“Reconocerse como víctima es el primer paso, buscar ayuda el segundo, y de ahí en adelante se trata de un trabajo constante con apoyo de un profesional. Celar, controlar amistades, dinero, salidas, ignorar y forzar a la pareja a mantener relaciones sexuales, son también formas de violencia”, explicó Córdova Juárez.

Finalmente exhortó a las mujeres a acudir a recibir apoyo psicológico, ya que es una ayuda que les servirá para reconocer su valía y enfrentar los estragos causados por la violencia, por esto es importante no postergar estos tratamientos, ya que son invaluables para el pleno desarrollo de su persona.

El responsable jurisdiccional del Programa de Salud Materna y Perinatal, Jesús Antonio Ayala Cabrera, explicó que esta infección es mejor conocida como “fiebre puerperal” y la alta temperatura durante días es uno de sus síntomas más frecuentes, además de presentar escalofríos, dolor de cabeza, dolor muscular, pérdida de apetito, flujo vaginal maloliente, dolor de estómago y malestar general.

Informó que la principal causa de esta enfermedad es la infección de vías urinarias durante el embarazo, o la ruptura prematura del saco amniótico. Si no es tratada a tiempo puede llegar a infectar el útero, la vagina, los tejidos contiguos y los riñones.

Por lo tanto, es muy importante que la madre siga adecuadamente los siguientes cuidados postparto para poder recuperarse completamente sin llegar a tener complicaciones: debe continuar con la ingesta de ácido fólico, llevar una dieta balanceada, ingerir muchos líquidos, mantener una higiene adecuada y descansar.

Para finalizar, recordó a las mujeres que acaban de dar a luz, que de preferencia acudan los primeros 7 días después del parto o cesárea, a su primera cita postparto, de esta manera se evalúa el estado de salud de la madre y se toma el tamiz metabólico al recién nacido.