MEXICALI.- Las nuevas tecnologías y el uso intensivo de dispositivos inteligentes es una realidad, sin embargo, su empleo desmedido puede derivar en una serie de adicciones que afectan la salud mental, principalmente en población joven, indicó el director general del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC), Víctor Salvador Rico Hernández.

Sobre este tema, el funcionario estatal agregó que una persona que utiliza en exceso el celular puede generar nomofobia, que es el miedo a no poder usar el teléfono móvil.

Reveló que además, el uso excesivo del celular puede causar problemas para memorizar así como desarrollar ansiedad y agravarse en el caso de la nomofobia ya que, según algunos estudios sobre los hábitos de las y los usuarios de internet, presentan un miedo irracional a salir de casa sin su dispositivo móvil.

Agregó que en el caso de niñas, niños y adolescentes la vulnerabilidad es mayor, ya que pueden generar más dependencia a las tecnologías, donde además influyen factores como baja autoestima y la necesidad de aceptación; por lo que es primordial la supervisión adecuada de madres, padres de familia y cuidadores para así prevenir una futura adicción.

Recomendó en este caso, retrasar el uso del celular en las y los adolescentes, ya que esto puede contribuir a que los padres y madres prevengan situaciones conflictivas a futuro, sobre todo porque el uso constante de dispositivos móviles genera dependencia, la cual puede ocasionar disminución en el rendimiento de tareas escolares y responsabilidades domésticas.

Por último, Rico Hernández invitó a la población a informarse sobre este y otros padecimientos marcando a la Línea 075; asimismo, en las redes sociales del IPEBC pueden encontrar orientación sobres los servicios de salud mental en el Estado.

Rico Hernández reveló que este tipo de ejercicios ayudan a desestigmatizar los problemas de salud mental y visibilizarlos, además de promover el autocuidado y recordar que la salud mental es parte primordial de la salud general; ya que, en muchas ocasiones dejamos que el malestar emocional y las conductas dañinas para nuestra salud crezcan hasta convertirse en un problema crónico de salud mental.

El director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, menciona que, los esfuerzos están encaminados a la construcción de entornos de inclusión y apertura para el cuidado, la comprensión y la prevención de la salud mental.

Para ello, dijo, “es importante explorar cómo andamos en temas de salud mental y consumo de sustancias psicoactivas, ya que muchas veces, no nos cuestionamos sobre nuestras emociones o cuales son los niveles de consumo de sustancias, aunque sean legales, tales como alcohol o tabaco”.

Recordó que, por ello, es importante generar información estadística que servirá como base para que las distintas dependencias gubernamentales sigan mejorando los servicios en materia de prevención y tratamiento del uso y abuso de sustancias, por lo que invitó a toda la población bajacaliforniana a participar de manera anónima y confidencial en la Encuesta Estatal de Salud Mental 2024, a la cual se puede ingresar escaneando el código QR que se encuentra en la imagen adjunta. Para informes pueden ingresar a la página del IPEBC www.ipebec.gob.mx

El Secretario de Salud, J. Adrián Medina Amarillas, dio el arranque de la Primera Especialización en Enfermería en Salud Mental, avalada por la Facultad Nacional de Enfermería y Obstetricia (FENEO) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) y tendrá como institución sede al IPEBC.

Resaltó la importancia de que especialistas en salud pública se encuentren al frente de las instituciones, ya que quienes laboran en organismos como el IPEBC, se encuentran preocupados y ocupados en mejorar la atención en salud mental para la población bajacaliforniana.

Por su parte, el director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, brindó la bienvenida a la 1ra generación de 10 alumnos, que habrán de cursar la Especialización de Enfermería en Salud Mental en la institución; reconociendo que el personal de enfermería, tiene mayor profundidad y confianza con los usuarios, por lo que es importante retribuirles con preparación en el área.

Al evento realizado en la Sala Audio Visual del Gobierno del Estado, acudieron 70 invitados de las distintas instituciones educativas y de salud en el estado; además contó con la participación en presídium del Jefe de Enseñanza e Investigación del ISESALUD, Julio César Mora Pérez; la Directora de Enseñanza e investigación del IPEBC, Belén Preciado Yáñez y la Coordinadora Estatal de Enfermería, Bertha Cisneros Ruiz.

Al respecto, el director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, anunció que este modelo integra desde la comunidad, las acciones de salud mental y adicciones bajo la rectoría de la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (CONASAMA).

El funcionario comentó que, este nuevo modelo impulsa la participación de la comunidad y la implementación de políticas de prevención, tratamiento y rehabilitación de todos aquellos problemas relacionados con la salud mental y el consumo de sustancias. Esto para mejorar la calidad de vida de las personas y brindar atención oportuna, con perspectiva de género, incluyente, respetando los derechos humanos y empoderando a las poblaciones clave.

Indicó que el proceso ideal para la conservación de la salud mental es la construcción de comunidades cada día más saludables donde las personas con algún problema de salud mental y de consumo de sustancias no sean aisladas. Para ello, el Gobierno de Baja California a través del IPEBC, cuenta con 12 Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA).

Además, mencionó que este modelo parte del desarrollo de estrategias que faciliten la atención integral de la salud mental a nivel nacional para reforzar la atención desde el primer nivel, caminar hacia la cobertura universal. Mediante la intersectorialidad que brinda la CONASAMA y la Estrategia Nacional para la Prevención de Adicciones (ENPA), como con acciones ante emergencias, el acceso a tratamiento y la suma de esfuerzos por homologación de la información.

Por último, Rico Hernández resaltó la importancia de la familia y la comunidad como factor de protección, por lo que puso a disposición la Línea 075 para conocer la ubicación más cercana de los CECOSAMA; este servicio se encuentra disponible las 24 horas, los 365 días del año, es gratuito, anónimo y confidencial.

Dentro de las acciones permanentes se encuentra la atención médica en donde se realizan actividades para ofrecer un blindaje en salud a la población migrante. A través de este programa que establece información, orientación y capacitación en sus lugares de origen, traslado y destino, informó, J. Adrián Medina Amarillas, secretario de Salud.

Este programa facilita el acceso de las y los migrantes a los servicios médicos y al mismo tiempo genera una cultura de información y participación en materia de salud que lleve a prevenir enfermedades.

“Estamos atentos a la salud de los grupos de migrantes a través del reforzamiento de la vigilancia epidemiológica y sanitaria, de estudios entomológicos (control de vectores), promoción de la salud, control de riesgos sanitarios (alimentos y agua) así como mediante un protocolo de atención a la salud mental”, agregó.

Durante el presente año, se ha dado acceso a los servicios de salud a la población en condición de migración, se han atendido a más de 8 mil 63 migrantes (incluida la población de 33 albergues), a través de centros de salud y las unidades médicas móviles.

En cuanto a la nacionalidad de las y los migrantes atendidos, el 59% son mexicanos, 27% centroamericanos, 10% son sudamericanos y el resto de otros continentes.

La atención se proporciona a través de componentes de acción que se agrupan en atención médica, atención prehospitalaria psicológica, entornos saludables, comunicación educativa y de riesgos, vigilancia epidemiológica, laboratorio de diagnóstico, control de vectores y vacunación. Además, se trabaja en conjunto con programas preventivos para brindar atención de padecimientos infectocontagiosos como tuberculosis, VIH y sífilis, y enfermedades crónicas como Obesidad, Diabetes Mellitus e Hipertensión Arterial.

“Otorgamos nueve mil 254 consultas, incluidas mil 137 a niñas y niños menores de 5 años, además se realizaron 18 mil 680 detecciones de enfermedades infecciosas como VIH, sífilis y tuberculosis, enfermedades crónicas como obesidad, hipertensión y diabetes mellitus, principalmente. Asimismo, se distribuyeron 6 mil 500 tratamientos antiparasitarios y 6 mil 500 frascos de ácido fólico”, señaló.

Por otra parte, se ha fortalecido la atención a la población en condición de movilidad con la firma del Convenio de Colaboración con el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF). A través del Programa Vamos Juntos se suman acciones en favor de niñas, niños y adolescentes en esta condición, que se encuentran en albergues, mediante una unidad médica móvil.

Dijo que este programa inició en el municipio de Tijuana en marzo de 2022 y en agosto de 2023, se formalizó su extensión al municipio de Mexicali con una unidad médica móvil más, cabe señalar que Baja California es la única entidad en el país que cuenta con dos unidades móviles en este programa.

Finalmente, Medina Amarillas reconoció que si bien por la dinámica de la propia movilidad, las personas migrantes están expuestas a distintos riesgos para la salud, la dependencia estatal hace su mejor esfuerzo para no descuidar la atención médica a este grupo que requiere atención prioritaria ya que, a través de esta, también se protege la salud de la población bajacaliforniana.

Al respecto, el director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, mencionó que la época decembrina se caracteriza por una serie de celebraciones continúas relacionadas con la navidad y el año nuevo, como las posadas, las fiestas de fin de cursos, los intercambios, entre otros, las cuales pueden estar contextualizadas por el consumo de alcohol.

Por ello, el funcionario llamó a la población a evitar el exceso de alcohol durante los festejos propios de la temporada, ya que, la ingesta está asociada a una mayor probabilidad de daños físicos y emocionales, incluyendo violencia, accidentes, ausentismo laboral, embarazos no planificados, sexo sin protección, ETS y VIH-Sida, entre otros.

Indicó que consumir alcohol aumenta hasta en un 57% el riesgo de padecer síntomas depresivos; además, incrementa a más del doble la posibilidad de sufrir un accidente automovilístico, por lo que es importante hacer un llamado a la prevención y a evitar el exceso de alcohol durante esta época.

Por último, Rico Hernández invitó a la población a comunicarse a la Línea de la Vida al 075 para solicitar orientación especializada en salud mental y dependencia al consumo del alcohol; este servicio es gratuito, confidencial y funciona las 24 horas, los 365 días del año, asimismo, en las redes sociales del IPEBC para información sobre nuestros servicios.

Al respecto, el director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, informó que el objetivo es estimar la prevalencia del consumo de sustancias psicoactivas y evaluar diversas condiciones de la salud mental de la población. Además, por primera vez se obtendrá información sobre la presencia de factores protectores, como actividad física y deporte.

El funcionario indicó que la ENASAMA se estará realizando simultáneamente en las 32 entidades federativas, donde se levantarán encuestas entre adolescentes de 12 a 17 años y personas adultas de 18 a 75 años. Por su parte, en Baja California, se estará aplicando en los municipios de Mexicali, Tijuana, Rosarito, Ensenada y San Quintín.

Señaló que 16 psicólogos y psicólogos, adscritos a la Dirección de Promoción y Prevención de Salud Mental del IPEBC, estarán aplicando las encuestas en la entidad, con un total de mil 496 entrevistas. El personal se encuentra debidamente capacitado e identificado con chaleco, credencial con fotografía y dispositivo móvil portátil (tabletas) para realizar sus tareas de manera ágil y confiable.

Por último, Rico Hernández resaltó que el personal encuestador, también brindará asesoría e información sobre los servicios de atención. Además, invitó a la población a participar en la encuesta, verificando la identidad de las y los entrevistadores, en la Línea de la Vida 800 911 2000.

Sobre el tema del duelo, el director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández indicó que los sentimientos se usan de manera constructiva cuando se aceptan como propios, se experimentan y se vivencian; sin embargo, reprimir las emociones puede desencadenar trastornos psicosomáticos mediante actitudes o conductas autodestructivas.

El funcionario explicó que ante la pérdida de seres queridos, es importante elaborar un proceso de duelo que ayude al crecimiento y desarrollo personal, ya que de ello depende la adaptación emocional posterior que permita vivir sin aquello que se ha perdido o de lo contrario desarrollar un padecimiento mental o malestar psicológico.

Comentó que frente a la pérdida, se suelen vivir etapas como el shock, la negación, la ira, el pacto, la depresión, la aceptación y las emociones que se generan en cada una de éstas, y los aspectos que deben considerarse para afrontar el vacío que ha dejado una pérdida.

Para ello, recomendó aceptar la realidad de la pérdida, trabajar el dolor, las emociones, adaptarse al medio en la ausencia, recordar las vivencias agradables y seguir viviendo; además, es importante darse tiempo, ser paciente; aceptarse vulnerable, hablar de lo sucedido, no tomar decisiones importantes en estado de alteración y no auto medicarse.

Por último, Rico Hernández ofreció apoyo y orientación psicológica a quienes estén viviendo un proceso similar marcando a la Línea 075, este servicio es gratuito, confidencial y funciona las 24 horas, los 365 días del año; asimismo, en las redes sociales del IPEBC para información sobre los servicios.

Por ello, el director general del IPEBC, Víctor Salvador Rico Hernández, señaló que el nosocomio cuenta con tratamiento farmacológico y psicológico gratuito para tratar la ansiedad en la mujer y apoyar a quienes pasan por una situación similar; sólo es necesario acudir al Centro de Salud más cercano y solicitar una hoja de derivación a la institución para acceder a dichos servicios.

Reveló que estudios señalan que hasta un 30% de las mujeres que presentan un diagnóstico de cáncer de mama padecen depresión y ansiedad, por lo que invitó a quienes requieran apoyo sobre este u otros padecimientos de salud mental, marcar a la Línea 075 o comunicarse a través de las redes sociales del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California para recibir orientación sobre los servicios que ofrecen.

En este sentido, Rico Hernández abundó que la ansiedad es una de las condiciones mentales más comunes, ya que es parte de la vida, como forma de estar alerta ante las circunstancias de estrés; sin embargo, esto puede agravarse ante el desafío constante del estrés que produce enfrentarse a una enfermedad como el cáncer.

El funcionario comentó que, al afrontar un diagnóstico de cáncer de mama, pueden aparecer síntomas como el miedo y la ansiedad, sin embargo, esto puede incrementar la frecuencia cardiaca, presión arterial sistólica, circulación sanguínea en músculos o decremento de la irrigación sanguínea en la piel, lo que puede complicar el proceso de tratamiento y rehabilitación, motivo por el cual invita a acercarse al IPEBC, donde podrán recibir el acompañamiento que requieren para llevar a cabo el proceso, mediante la atención y tratamiento adecuado para mejorar su condición de salud.

La responsable del programa de entornos y comunidades saludables de la Jurisdicción, Elizabeth Contreras Espinoza, informó que los temas que se impartieron fueron rickettsiosis, salud mental y enfermedades crónico degenerativas, considerados de vital importancia para trabajar en conjunto para el beneficio de la población.

Mencionó que actualmente se están creando estrategias para que la información sobre las enfermedades y las medidas preventivas lleguen a toda la ciudadanía, ya que es de suma importancia continuar reforzando y apostándole a la prevención como principal opción contra estos padecimientos.

Cabe mencionar que la Jurisdicción de Salud, en colaboración con el municipio de Ensenada, lleva a cabo acciones en estos temas, y ejemplo de ello son las campañas traspatio que consisten en acudir a las casas de las colonias que requieren de atención prioritaria para evitar la generación de criaderos de garrapatas y el mosquito Aedes Aegypti, transmisor del Dengue, Zika y Chikungunya, implementando medidas como la recolección de los cacharros, sean llantas, muebles u objetos acumulados que ya no necesiten; mejorar determinantes sociales y fortalecer así la prevención en temas de salud.

Por último, Contreras Espinoza agradeció la presencia y la disposición de las autoridades municipales para sumarse en adquirir conocimientos sobre los temas de salud y replicarlos a todo su personal, para poder mejorar la calidad de vida de todas y todos los ensenadenses.