MEXICALI.- Las redes sociales representan para las juventudes una nueva forma de informarse, comunicarse y socializar; no obstante, especialistas del Instituto de Psiquiatr\u00eda del Estado de Baja California (IPEBC) refieren que su uso tambi\u00e9n puede presentar importantes desventajas que afectan la salud mental de los usuarios, como la ansiedad.<\/p>\n
Al respecto, el director general del IPEBC, V\u00edctor Salvador Rico Hern\u00e1ndez, mencion\u00f3 que, aunque el uso de diferentes aplicaciones nos permite mantenernos en contacto con los dem\u00e1s, tambi\u00e9n ha influido en la aparici\u00f3n de ansiedad por el “miedo a perderse algo”, esto como la necesidad compulsiva de estar conectados a trav\u00e9s de las redes sociales y los dispositivos m\u00f3viles pr\u00e1cticamente las 24 horas del d\u00eda por temor a no enterarse de lo que est\u00e1 sucediendo.<\/p>\n
El funcionario coment\u00f3 que, si bien este tipo de ansiedad se puede producir a cualquier edad, los j\u00f3venes son quienes est\u00e1n m\u00e1s expuestos, ya que son quienes pasan mayor tiempo en las pantallas y conectados a diferentes plataformas. Seg\u00fan los especialistas, la adicci\u00f3n a las redes sociales se ha transformado en uno de los principales problemas de salud mental en este grupo de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n
Inform\u00f3 que algunos de los s\u00edntomas de este cuadro de ansiedad por el “miedo a perderse algo” en redes sociales pueden ser: estar pendiente de las redes al despertar y antes de dormir; tener la sensaci\u00f3n de alta autoestima en relaci\u00f3n con el \u201c\u00e9xito\u201d de alguna publicaci\u00f3n; privilegiar el contacto virtual antes que el real; sentir la sensaci\u00f3n de ansiedad, soledad o exclusi\u00f3n si no se puede participar en alguna actividad mostrada en redes sociales; estr\u00e9s debido a interacciones negativas con otras personas en redes, etc.<\/p>\n
Por \u00faltimo, Rico Hern\u00e1ndez brind\u00f3 algunos consejos para hacer frente a este padecimiento como, limitar las notificaciones de las redes sociales, establecer un horario para revisar las redes, aprender sobre su funcionamiento, pero, sobre todo, buscar ayuda profesional marcando a la L\u00ednea 075 para apoyo y orientaci\u00f3n especializada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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